Sexualidad consciente:placer, deseo y libertad sin tabúes
Reconecta con tu cuerpo y tu deseo. Información clara, sin juicios y con respaldo clínico.
Sexualidad consciente
Reconecta con tu cuerpo y tu deseo. Información clara, sin juicios y con respaldo clínico.
Descarga la checklist de Placer consciente
“Somos el equipo interdisciplinar de Salud para Ella — ginecología, sexología, psicología clínica y endocrinología— y hemos acompañado a miles de mujeres a vivir su sexualidad con confianza y bienestar. Cada artículo se revisa por al menos dos profesionales antes de publicarse.”
Especialidades: Ginecología · Endocrinología · Nutrición clínica
Nuestra sexualidad influye en autoestima, relaciones y salud hormonal. Aquí aprenderás a aumentar el deseo, prevenir el dolor y cuidar tu intimidad sin filtros ni tabúes. Nos basamos en evidencia científica y en una perspectiva inclusiva.
👉 Como recuperar tu deseo sexual despues de los 40
👉 Dolor durante el sexo: causas y soluciones
👉 Juguetes sexuales: guía de materiales seguros
👉 Suelo pélvico y orgasmo: ejercicios Kegel guiados
Como recuperar tu deseo sexual después de los 40
Recomendaciones médicas sin tabúes
Consejos nutricionales y de estilo de vida
Estrategias sencillas y naturales
News
Últimos artículos en sexualidad consciente
Cómo recuperar tu deseo sexual después de los 40
Aviso: la información que encontrarás a continuación no sustituye la consulta individual con tu ginecóloga o sexóloga. Utilízala como mapa para preparar…
Preguntas frecuentes
FAQS
Salud hormonal femenina
Fatiga, cambios de humor, acné adulto, ciclos irregulares (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2023).
Hábitos de sueño y alimentación mejoran síntomas en 4-8 semanas; equilibrio completo, 3-6 meses (Nutrients 2025).
Muchas mujeres encuentran mejoras con cambios en el estilo de vida (sueño, alimentación, movimiento). Algunos suplementos pueden complementar el proceso, pero su uso debe ser informado y personalizado. No realizamos recomendaciones específicas desde esta web.